10 उपाय जो आपको कोरोनावायरस से बचा सकते हैं। नमस्कार दोस्तों आपका स्वागत है बहुत-बहुत। आज हम आपको 10 ऐसे उपाय बताएंगे जिनको अपनाकर आप न सिर्फ कोरोनावायरस से खुद को बचाएंगे बल्कि अपने परिवार और अपने देश को भी बचा सकते हैं। तो इस आर्टिकल को पूरा पड़ेगा और अच्छा लगे तो अपने फ्रेंड्स के साथ अपने फैमिली के साथ तो जरूर शेयर करें। 20- 20 सेकंड के लिए आप अपने हाथों को अच्छे से धोते रहे साबुन से या फिर सैनिटाइजर से।
आप सभी को पता है कि करोना बहुत तेजी से फैलता जा रहा है यहां तक कि पूरी दुनिया भर में 75000 से ज्यादा मृत्यु हो चुकी हैं और लाखों में केस बढ़ते जा रहे हैं। ऐसे में यह बहुत जरूरी है कि हम भी सुरक्षित रहे। हां काफी हद तक भारत ने अपने आपको अभी तक सेफ रखा है ,लेकिन वह तभी सही रहेगा जब हम सभी ध्यान रखेंगे और पूरी तरह से सुरक्षित रहेंगे।
तो चलिए हम आपको बताते हैं 10 बेहतरीन उपाय जो कि आपको कोरोनावायरस बचा के रखेंगे।

हाथ को अच्छी तरीके से धोना

यह बात करोना के लिए सिर्फ नहीं है ,लेकिन वैसे भी डॉक्टर कहते हैं कि हमें खाना खाने से पहले और खाना खाने के बाद हाथ धोने चाहिए। और यह मैं बचपन से सिखाया था है और यह गुड हैबिट होती है ।
समय-समय पर हाथ धोने से आप इस बीमारी से काफी हद तक अपने आप को बचा लेंगे। इसलिए समय-समय पर 20- 20 सेकंड के लिए आप अपने हाथों को अच्छे से धोते रहे साबुन से या फिर सैनिटाइजर से।

हाथ को अच्छी तरीके से धोना
हाथ को अच्छी तरीके से धोना

बाहर कम से कम जाकर

आपको पता है कि यह बीमारी एक दूसरे के संपर्क में आने से फहती है ,तो हमें इस संपर्क को तोड़ना होगा हमें बहुत ही कम से कम यानी कि बहुत ही जरूरी काम हो तभी बाहर जाना है वरना हमें घर में ही रहना है। ऐसे में अगर आप किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आ गए जहां आप गए तो यह बीमारी आपको भी लग सकती है इसलिए घर में रहें सुरक्षित रहें।

उचित दूरी बनाकर

अगर किसी व्यक्ति से आप मिले, तो आपको उनसे उचित दूरी बनाकर ही रहना है।




मास्क का अधिक से अधिक प्रयोग करक

अगर आप बाहर जाएं तो अपना मास्क जरूर लगा कर रहना । आपको कोरोनावायरस और भी कई तरीके की बीमारियों से बचाता है तो बाहर जाएं तो मास्क लगाकर जाए अगर नहीं है तो परेशान ना हो आप अपने रुमाल का भी यूज कर सकते हैं। वह कैसे तो आप सर्च कर सकते हैं नेट पर|

हाथ, मुंह और कान में कम से कम अपने हाथों को लगाएं अगर आप कोई ऐसी जगह को छूते हैं जहां पर कोरोनावायरस मौजूद है और उस हाथों को अगर अपने कान या फिर नाक या फिर मुंह में लगाते हैं, तो यह संभावना हो सकती है कि वायरस आपको भी हो जाए।इसलिए अपने हाथों को कभी भी बिना धोए ना लगाएं।

दरवाजों का हैंडल ना पकडे अगर आप अपने घर में हैं तो भी अपने हैंडल्स को जो दरवाजे के हैं उनको भी समय-समय साफ करते रहें। जिससे आप सुरक्षित रहें और दूसरे लोग भी सुरक्षित रखे।

लिफ्ट का प्रयोग कम से कम करके

लिफ्ट का प्रयोग कम से कम करें क्योंकि ऐसे में अगर किसी संक्रमित व्यक्ति ने लिफ्ट का प्रयोग किया है तो उसने कई चीजों को छुआ होगा जिससे यह वायरस दूसरों में भी फैल सकता है इसलिए लिफ्ट का प्रयोग ना करें तो ज्यादा अच्छा है।

दूसरों से हाथ ना मिलाएं

हमारे यहां वैसे भी नमस्कार करना सिखाया जाता है, जो कि एक बहुत ही बढ़िया दूसरों को सम्मान देने का तरीका है। इसलिए अभी हाथ ना मिलाया तो आपके लिए भी अच्छे हैं और दूसरों के लिए भी।

शादी या फिर पार्टी में जाने या फिर करने से बचें

जैसा कि आपको पता है कि सरकार ने पहले ही कह रखा है कि घर से बाहर नहीं जाना है और ऐसा कोई काम नहीं करना है तो सब लोग इकट्ठे हो तो इसलिए कोई भी पार्टी ज्वाइन या करने का ना सोचे।

सरकार के सभी नियमों का पालन करके

हां यह बात भी सही है कि आप गवर्नमेंट के सभी नियम और सभी उनकी बातों को मानते हैं तो आप बहुत हद तक कोरोनावायरस से बचे रह सकते हैं। सरकार पूरी कोशिश कर रही हैं इस वायरस को रोकने की तो आप भी उनका सपोर्ट करें और नियम को पालन करें।


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